【完ミ育児】授乳方法は?外出時の授乳は?

まなこっこ
まなこっこ

まなこっこは、訳があって悩みの末、2か月半頃に完ミに切り替えたコッコ!

残念ながら新生児の完ミについては体験していないけど、完ミを考えている人や完ミにしてみて『あれ、これどうするんだろう?』と疑問がある人の参考になれば嬉しい☆

本記事には”まなこっこ”が授乳量・間隔をどうしたのか、外出時の授乳などについての実体験を記載したいと思います。

まなたまご
まなたまご

3時間経ってないけど、お腹減った〜

まなこっこ
まなこっこ

え〜、もうあげちゃっていいのかね!?

まなたまご
まなたまご

お風呂まで、あと30分だけど、その前にお腹減った〜

まなこっこ
まなこっこ

風呂上がりにミルク飲まそうと思ってたのに…。風呂上がりの水分補給はどうしたらいいんだ?前のミルクから3時間たってないけど…

まなたまご
まなたまご

今日は、あんまりお腹減らないな

まなこっこ
まなこっこ

えー、半分も全然飲んでないじゃん…

はっきり言って、ミルク缶に書かれている授乳回数や量の通りいったことはありません。

だからといって、無理矢理ミルクを飲まそうとしたり、回数を守らなきゃという風にはしていません。

自分のストレスにならない程度に頑張り、赤ちゃんの体重が適切に増えていて体調に問題なさそうならいっか~というスタンスです。

本記事を読んで、あなたのライフスタイルや赤ちゃんに合う部分があれば上手く取り入れてみて下さい☆

まなこっこ
まなこっこ

最初は助産師さんや保育士さんのアドバイス、ネットの情報から”こうしなきゃ、ああしなきゃ”とか ”ミルク全然飲まないし、どうしよう” とか思っていたけど、コントロールするのって難しいんだよね。

だから、”ミルクは飲みたいだけ飲む”、”授乳間隔は なんとなく守ればいい” でOKにしたよ。

目次

ミルクの量は?

ミルク缶に書いてある標準量と実際のマイベイビーの実量を下表にまとめてみました。

月齢
(ヶ月)
標準
1日総量
My baby
1日実総量
(平均)
My baby
1日実総量
(最小-最大)
2〜3960ml753ml640-900ml
3〜41000ml843ml650-980ml
4〜51000ml861ml650-900ml
5〜61000ml838ml640-990ml
6〜71000-1100ml763ml600-850ml

※1ヶ月〜2ヶ月半までは完母だったので、その期間の実データはないです。
 また、マイベイビーは現在6ヶ月半なので、そこまでのデータになります。

1日総量の平均は標準的な量よりも少なく、飲むの時は飲むけど、飲まない時は全然飲まずでした。

授乳回数も標準回数より一回多かったり、少なかったり…。

一回違うだけで、結構、ミルクの1日総量って変わるんですよね〜。

でも、体重は標準曲線の内側に入っていて、順調に大きくなっています。

うぎー
うぎー

なので、まぁ何となく飲めていたら大丈夫かな〜と思います。

なお、ミルク缶に書いてある標準的な一回量と回数を下表に記載しておきます。

下表を目安に何となく飲めていたらOK!

月齢
(ヶ月)
標準
1回量
標準
回数
1日総量
目安
〜1/2〜80ml7〜8〜640ml
1/2〜1120ml6720ml
1〜2140ml6840ml
2〜3160ml6960ml
3〜6200ml51000ml
6〜12200〜220ml51000〜1100ml

※ミルクのメーカーによって、記載されている標準量が異なるようです。
 本表は2021年2月時点で購入したビーンスタークの『すこやかM1』の表示を参照して記載しています。

この表通りに行かなくても、体重が問題なく増加していれば大丈夫!

ミルクの間隔は?

うぎー
うぎー

粉ミルクは母乳より胃腸に負担がかかると言われています。

授乳間隔は最低3時間はあけるように!

まなこっこ
まなこっこ

えぇ〜、前回の授乳から2時間しか経ってないのに、めっちゃ泣いてるんだが…

そういえば、前回あんまり飲まなかったし…

まなこっこ
まなこっこ

…マイルールで2時間半経ってたら、ミルクあげてOKにしちゃおう。

マイルールをつくって、2時間半経ってたらOKにしてしまいました。

最低3時間の間隔といっても、2時間経って泣いてしまったら、1時間も鳴き声を聞くことに…。

自分のストレスにもなるし、赤ちゃんも可哀想な気がしてきて、マイルールを適用することに。

もちろん、お腹が減っているのではなく、抱っこして欲しい場合もあるし、眠い場合もあるから、何しても泣き止まない時だけマイルールを適用しました。

授乳スケジュールどうした?

生後3ヶ月半までは赤ちゃんのペースにした

生後3ヶ月半までは赤ちゃんが寝たい時に寝て、お腹が空いていそうな時にミルクをあげるようにしました。

前述の通り、前回のミルクから2時間半たたずに泣いている場合は頑張ってあやして乗り切っていました。

お風呂の時間は20:00にしたかったのですが、お風呂→ミルク→寝かしつけにしたかったので、お風呂は19:30〜21:00とバッファーをもたせました。

生後3ヶ月半から授乳スケジュールを決めた

生後3ヶ月頃になると安定して3〜4時間はお腹がもつようになってきたので、ばっちりと授乳時間を決めることにしました。

時間内容
7:00〜7:30ミルク
10:30 〜 11:00ミルク
14:00ミルク
17:00ミルク
20:00お風呂 → ミルク
夜中泣いたらミルク

もちろん、ばっちり毎日同じようにはいかないのですが!

まなこっこ
まなこっこ

時間を決めることで指標ができて気持ちは楽になったなぁ〜

決める前は、寝てるけど起こそうか迷ったり、お風呂の時間どうしようとか、考えたり…

まなたまご
まなたまご

授乳時間が決まったから、お腹が空いて泣くことは無くなった〜

まなこっこ
まなこっこ

ぐずぐず泣きする時は、眠い時だけ!わかりやすくなったし、機嫌の良い時間が増えたね♫

生後5ヶ月半に夜中の授乳をやめた

お風呂の後のミルク(20:00)を1日の最後のミルクにしていたのですが、絶対に夜中1回起きる感じでした。

まなこっこ
まなこっこ

夜中は泣いたら、起きてミルクをあげていたのですが、なにせ眠い…

なので、自分が寝る前(大体23:00〜0:00くらい)に起こしてミルクをあげることにしました。

起こしたら、泣いちゃうんですけどね。すぐにミルクあげたら、ゴクゴク飲んで、すぐに寝てくれます。

まなこっこ
まなこっこ

そして、夜中起きることがなくなりました!!!

まなこっこ
まなこっこ

早朝に起きるようになったんですけどね(笑)

うぎー
うぎー

赤ちゃんにあまり無理がなければ、ママやパパに都合の良いスケジュールにして大丈夫!

外出時の授乳はどうした?

外出時は以下の持ち物で対応しました。

  • 粉ミルク(ミルク缶からから小分け袋に分注)
  • お湯を入れた水筒
  • 湯ざまし(コンビニで売っている”いろはす”とかでもOK)
  • 哺乳瓶

粉ミルク

スティックタイプのミルクもありますが、適量のミルクを入れて持っていけるのでオススメ!

お財布にも優しいです。

お湯を入れた水筒

衛生面からなるべく高い温度を保てる水筒としてモンベルの『アルパイン サーモボトル』がオススメ!

mont-bell アルパイン サーモボトル 0.35L

登山用に開発された保温性に優れ軽量コンパクトです。

なんと6時間後も70度以上をキープして、水筒自体の重さは240g。
他の荷物もあるので、少しでも軽いと嬉しいですよね。

可愛い見た目ではないんですが、スタイリッシュでミルク卒業後もママ・パパが職場に持っていくのに使えそう!

0.35Lだとミルク2回分で十分のお湯なので、長時間の外出にも対応できて安心です。

湯ざまし

予備用の哺乳瓶などに湯ざましを入れて持ち歩きます。

半量のお湯でミルクを溶かして、湯ざましで調製するとすぐに適温にすることができ、授乳がスムーズになります。

家から持っていかなくても、コンビニで”いろはす”とかサントリーの”天然水”とか買っても大丈夫です。
家に”いろはす”の小容量ベットボトルを常備しておいても!

ちなみに、公式ホームページにも調乳に用いて問題ないと記載されています。

哺乳瓶

最初は必要本数+予備1本の哺乳瓶を持っていましたが、哺乳瓶は嵩張るので、途中から必要品数だけ持ち歩くようにしました。

なので、万が一に備えて、携帯用の哺乳瓶洗いを持つことにしました。

100均で売っているソース入れる一番小さな容器に洗剤を小分けして、一緒にケースに入れておけば、いつでも洗うことができるので安心です。

消毒が心配な人は、電子レンジ消毒できる袋もあるので、カバンに入れておくと良いかも!

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この記事を書いた人

30代ワーキングママ”まなこっこ”です。当サイトの運営者です。

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